La psicología busca principalmente el bienestar de la gente, en donde la parte fundamental es: que la gente se sienta bien consigo misma y con quienes están a su alrededor.
Muchas definiciones se pueden encontrar sobre lo que nos hace sentir bien y satisfechos, una de ellas se refiere a la felicidad, algunas de las veces de una forma emotiva como en el siguente ejemplo:
¿DÓNDE ESCONDIERON LA FELICIDAD?
Un poco antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendes para hacer una travesura.
Uno de ellos dijo:
"Debemos quitarles algo, pero, ¿Qué les quitamos?"
Después de mucho pensar uno dijo;
"¡Ya sé!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser dónde esconderla para que no la puedan encontrar".
Propuso el primero:
"Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo".
A lo que inmediatamente repuso otro:
"No recuerda que tienen fuerza, alguna vez alguien puede subir y encontrarla, y si la encuentra uno, ya todos sabrán donde está."
Luego propuso otro:
"Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar"
Y otro contestó:
"No, recuerda que tienen curiosidad, alguna vez alguien construirá algún aparato para poder bajar y entonces la encontrará".
Uno más dijo:
"Escondámosla en un planeta lejano a la tierra",
Y le dijeron:
"No recuerda que tienen inteligencia, y un día alguien va a construir una nave en la que pueda viajar a otros planetas y la va a descubrir, y entonces todos tendrán felicidad".
El último de ellos era un duende que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas de los demás duendes. Analizó cada una de ellas y entonces dijo:
"Creo saber dónde ponerla para que realmente nunca la encuentren".
Todos voltearon asombrados y preguntaron al unísono:
"¿Dónde?".
El duende respondió:
"La esconderemos dentro de ellos mismos, así estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán".
Todos estuvieron de acuerdo y desde entonces ha sido así: el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la trae consigo.
Y algunas otras ocasiones de la manera más racional posible:
La fórmula de la felicidad
Una ecuación con resultados a veces inesperados.
Psicólogos británicos afirman que han deducido una fórmula para medir uno de los grandes misterios de la humanidad: la felicidad.
La ecuación incluye varios parámetros como el bienestar, el amor y el incentivo laboral, y se expresa así:
Felicidad = P + (5xE) + (3xN)
La variable "P" representa las características personales, incluyendo filosofía de vida, capacidad de adaptación y resistencia.
"E", la variable más importante ya que se multiplica por un factor de cinco, representa la "existencia", que abarca la salud, estabilidad financiera y amistades.
Finalmente, "N", que vale por tres, representa las "necesidades prioritarias", y cubre la auto-estima, las expectativas que tenemos de nuestra vida, la ambición y el sentido del humor.
La fórmula, que a primera vista suena muy complicada, fue elaborada por un equipo de psicólogos encabezado por Pete Cohen, a partir de mil entrevistas con un amplio espectro de personas.
Preguntas de la felicidad
1. ¿Es Ud. abierto, enérgico, flexible y dispuesto a cambiar?
2. ¿Tiene una actitud positiva, se recupera rápido de situaciones difíciles y cree que tiene su vida bajo control?
3. ¿Están satisfechas las necesidades básicas de su vida, en relación a su salud personal, su situación económica, su libertad de elección y su papel en la comunidad?
4. ¿Puede contar con el apoyo de personas cercanas a usted, compenetrarse en lo que hace, cumplir con sus expectativas e participar en actividades que lo hagan sentir útil?
Vea más abajo cómo deducir su puntaje...
Puntaje
Al terminar el cuestionario (ver caja aparte), se obtiene un puntaje con un máximo de 100. Cuanto mayor el número, más cerca de la felicidad está.
Resultados
Las preguntas formuladas más arriba deben responderse en una escala del 1 (mínimo) al 10 (máximo)
P: la suma de los puntajes de las respuestas 1 y 2
E: puntaje de la respuesta 3
N: puntaje de la respuesta 4
Pete Cohen sugirió la fórmula.
"Es posible que mucha gente no sepa qué es exactamente la felicidad", afirma Cohen.
"Algunos la asocian sólo con aspectos materiales, como tener mucho dinero, un auto último modelo o una regia mansión. Pero hay quienes tienen todo esto, y son los seres más infelices de la Tierra", agrega el especialista.
Otro hallazgo -muchos dirán para nada novedoso- es que el concepto de felicidad varía notablemente entre el hombre y la mujer.
Por ejemplo, cuatro de cada diez hombres señalaron que practicar el sexo con frecuencia los hacía felices, y tres de diez mencionó el triunfo de su equipo deportivo favorito como el súmmum de satisfacción.
En cambio, siete de cada diez mujeres mencionaron tener una familia como motivo de máxima felicidad. Asimismo, una de cada cuatro agregó como motivo satisfactorio el hecho de bajar de peso.
El romance obtuvo más puntaje entre los hombres que entre las mujeres. La misma tendencia se registró en relación con un aumento de sueldo y con la práctica de una afición favorita.
El clima soleado (algo poco usual en las islas británicas) obtuvo más puntaje entre las mujeres.
Luego de todo este preámbulo, le invitamos a probar la fórmula de la felicidad.
Más allá del resultado, los ideólogos de la ecuación dejan este corolario: "Hay que disfrutar cada momento de nuestra vida, porque es demasiado corta".
